Jak zdravě sedět u počítače?

19. Července 2011 Kategorie: Home Office, Pokoj pro hosty, 300 Novinek

<p>Trávíte dlouhé hodiny u počítače v <a title="Pracovna & kancelář" href="/designovy-nabytek-pracovna-kancelar" target="_blank">kanceláři</a>, doma v pracovně nebo pro zábavu? Stává se vám, že vás po několika hodinách bolí záda nebo dokonce celé tělo? Pak byste se měli v první řadě zaměřit na správné držení těla a hned v druhé řadě na kvalitu sezení, kterou nabízí vaše kancelářská nebo pracovní židle.</p>

<h2>Jak na bolavá záda?</h2> <p>Pokud u počítače trávíte jen pár hodin, například si po práci ve své <a title="nábytek do pracovny" href="/pracovna-kancelar">domácí pracovně</a> hodinku čtete maily nebo zprávy na internetu, a netrpíte žádnými zdravotními problémy, vystačíte si se správným držením těla. Pokud však ve své pracovní židli nebo <strong>křesle </strong>trávíte celý den nebo u počítače vysedáváte dlouho do noci, vybírejte kancelářskou židli velmi pečlivě. Nesprávně zvolený sedací nábytek totiž nejen způsobuje bolesti určitých částí těla, zejména zad, ale dokonce může vést k jejich poškození!</p> <h3>Jak si vybrat kancelářskou židli?</h3> <p>Podle čeho tedy vybrat vhodnou <a title="kancelářské židle" href="/kancelarske-zidle">kancelářskou židli</a> nebo kancelářské křeslo pro dlouhé sezení? Mějte na paměti několik základních pravidel. <strong>K</strong><strong>ancelářská židle</strong> by měla být otočná a výškově nastavitelná, měla by poskytovat dostatečnou opěru zad, která podporuje sezení ve vzpřímené poloze a navíc by měla být opatřena opěrkami rukou, které podporují držení loktů v pravém úhlu. V neposlední řadě je důležité brát ohled na celkové rozměry kancelářského sedacího nábytku. V mohutném kancelářském křesle se drobnější ženě příliš pohodlně sedět nebude a naopak.</p> <p>Přejeme správný výběr kancelářské židle a spoustu pohodlného sezení!</p>

Štítky: Designový nábytek do pracovny, Kancelářské židle, Pracovní stůl

Další články